Kindful mama WALK & TALK 15:00u

Kraamtijd

Het nieuwe moederschap vergt een groot aanpassingsvermogen. De eerste maanden in je kraamtijd gaan voorbij aan een aaneenschakeling van voeden, troosten & verschonen. Tevens heeft je lichaam ruim tijd nodig om fysiek te herstellen met aan de andere kant weinig slaap voor herstel. Veel moeders hebben een beeld van hoe snel je weer op de been moet zijn, hoe snel een baby doorslaapt, hoe snel je weer in shape bent. Maar met al deze verwachtingen doe je jezelf ongelooflijk tekort. Wat als ik jou vertel dat er geen goed of fout is? Hoe voelt dat voor jou? 

Wandeling

Met de Kindful Mama WALK & TALKS wil ik de komende tijd pas bevallen moeders die eenzaamheid, stress, angst of onzekerheid ervaren een stapje in de richting brengen van rust, vrijheid en kracht. Puur door samen met je kindje ruimte te maken voor de gedachten en gevoelens die er zijn. En ik hoor je denken, dat is niets voor mij, ik los het liever alleen op, van het idee van erop uitgaan, krijg ik nog meer stress. Maar ik beloof je, dat je met een glimlach en een lichter gevoel naar huis zult gaan. 

Praktisch

Deelname kan vanaf 6 weken na de bevalling en is op eigen risico, maak zelf de juiste inschatting of je fit genoeg bent om 5 kwartier te wandelen. Per wandeling kunnen er maximaal 3 moeders met hun kindje mee, het tempo is rustig. Dit kan met kinderwagen of draagzak, wat jijzelf prettig vindt. Je mag uiteraard ook alleen komen. Zorg voor goed schoeisel en warme kleding. We houden anderhalve meter afstand van elkaar en volgen de richtlijnen van het RIVM. Locatie kan eventueel aangepast.

Kosten

Ter introductie kost deelname EUR 7,50. Na aanmelding ontvang je een betalingsverzoek per e-mail.