Moederschap nodigt jou uit te verzachten

Ik heb lang getwijfeld of ik moeder wilde worden. Ik dacht dat ik er niet voor gemaakt zou zijn en was bang voor de zorgen die ik dacht dat kinderen met zich mee zouden brengen. Tevens was er een onbewuste angst om de controle en vrijheid in mijn leven te verliezen. Ik had in die tijd weinig contact met mijn gevoel. Totdat ik een burn-out cadeau kreeg en uitgenodigd werd om mij stap voor stap te gaan verbinden met mijn gevoelens. Zo zag ik dat natuurlijk niet in die tijd. Ik voelde me gefaald, mislukt en durfde totaal niet te voelen. Deze situatie moest zo snel mogelijk gefixt. Door alleen mijn hoofd te belichamen en de rest te negeren, had ik een vorm van schijncontrole over mijn leven ingebouwd. Zolang ik niets pijnlijks voel, gaat het goed met me. Veel mensen weten nu, hoe dit mechanisme je gezondheid en plezier in je leven ondermijnt.

Van hard naar hart

Ergens in mijn proces, kreeg ik weer contact met mijn gevoelswereld. Ik kwam erachter dat ik WEL kinderen wilde en dat de overtuiging die ik daarvoor had niet van mij was. Gelukkig! Ik durfde de stap te zetten en wat een reis. Ik heb altijd gedacht dat ik een verstandsmens was, zo ben ik nu eenmaal, maar niets bleek minder waar. Ik voelde waarschijnlijk juist zoveel als kind, dat het teveel was voor me, waardoor ik als bescherming in mijn hoofd ben gaan wonen. Ieder mens is in essentie een gevoelswezen, dus herken jij jezelf in mijn beschrijving als verstandsmens met weinig gevoel, dan is deze tekst juist voor jou.

Op pad naar lichter ouderschap

Moeder worden en zijn, doe je niet vanuit je verstand. Het moederschap kan je daarom behoorlijk uit jouw comfortzone halen, wanneer jij in je leven ook voornamelijk in je hoofd bent gaan wonen. Je benadert je zwangerschap, bevalling en kinderen dan vanuit hoe het hoort, wat er in boeken staat, maatschappelijk geaccepteerd is, wetenschappelijk bewezen is, of wat anderen zeggen dat goed is en niet vanuit het down-to-earth moederinstinct dat iedere vrouw in zich draagt. Het geeft je een machteloos, onzeker gevoel, het levert stress en vermoeidheid op, omdat de oplossingen uit jouw omgeving niet blijken te werken bij jouw kindje(s)of misschien wel niet bij jouw ware aard passen. En dat kan voor jou dan maar 1 ding betekenen, jij bent een waardeloze falende moeder. STOP alsjeblieft met deze destructieve gedachten! Hoe kan jij weten wat jouw kinderen nodig hebben, wanneer je geen verbinding maakt met jouw eigen gevoelens? Het pad naar lichter ouderschap begin bij het inchecken bij jezelf.

Je bent al volmaakt

Er is goed nieuws, jij hoeft niet gefixt te worden, want het moederinstinct is al in jou aanwezig. Dat je er (nog) niet bij kan betekent niet dat het niet al in jou zit. Gedurende jouw leven heb jij een zelfbeeld opgebouwd met alles wat je uit je omgeving kreeg teruggekoppeld. Kreeg jij als kind bijv. weinig erkenning of liefdevolle aandacht, dan heb je onbewust een overtuiging over jezelf gevormd met IK BEN NIET GOED GENOEG. Een drang naar controle en perfectionisme is vaak het resultaat. Geen enkel kind is in haar jeugd in al haar basisbehoeften van erkenning, liefde en veiligheid voorzien. Jij bent dan ook zeker niet de enige, die deze onbewuste overtuiging met zich meedraagt. Het is echter niet jouw schuld en ook niet die van jouw ouders of de maatschappij. Het is gewoon hoe het beschermingsmechanisme werkt, niet meer en niet minder. Inzien dat je een keuze hebt je niet langer te hechten aan deze oude overtuigingen, bevrijd jou uit een vicieuze cirkel van slachtofferschap.

Alles is energie

Iets wat we niet van onze ouders of op school hebben geleerd, omdat de meesten van ons het niet met de ogen kunnen waarnemen, is dat alles uit energie bestaat. Je hebt vast wel eens een reis door je lijf gemaakt mbv een meditatie en ervaren dat je hele lichaam gaat tintelen, dan heb je een glimp opgevangen van deze energie. Deze kennis vormt wat mij betreft echter de basis in het veranderen van de relatie met jezelf, met je kinderen en je partner. Emoties en gedachten zijn namelijk niets meer dan energie in motie (in beweging). Energie heeft altijd een trillingsfrequentie, die laag of hoog zal zijn. Gedachten en emoties als boosheid, irritatie, schuld, schaamte, verdriet en angst hebben een lage trillingsfrequentie. Emoties en gedachten als liefde, vreugde, vrede, vertrouwen, openheid, speelsheid hebben een hogere trillingsfrequentie. Helaas hebben we onterecht wel geleerd dat emoties met een lage frequentie verkeerd zijn en er dus van te vluchten door deze gevoelens te onderdrukken. Denk maar aan wanneer je als kind te horen kreeg: Kusje erop en over! Daarmee zet je deze energie juist vast in jouw energielichaam.

The Law of Life

Er geldt een universele wet The Law of Life, wat inhoudt dat energie jouw aandacht volgt. Dit gebeurt hoe dan ook, of je erin gelooft of niet. Focus jij je bewust of onbewust op de dingen die niet goed zijn aan jou, of aan je kind, dan zend jij deze frequentie als een radiozender het universum in en alles wat met die frequentie resoneert, zich afstemt op jouw frequentie, zie je terug in jouw werkelijkheid. Jij kan alleen maar in die hogere frequentie komen, wanneer je alle gevoelens en overtuigingen met een lage trillingsfrequentie in jou zoals IK BEN NIET GOED GENOEG liefdevolle aandacht schenkt (hoge frequentie). Op die manier kan de oude overtuiging losgelaten worden en plaats maken voor een nieuwe IK BEN VOLMAAKT ZOALS IK BEN. Je wordt dus waarneemster van je gevoelens en gedachten en identificeert jezelf er niet langer mee. Je laat de hechting aan oude overtuigingen los. Zo groeit jouw bewustzijn en de verbinding met wie je werkelijk bent. Stilstaan, voelen, ademen en niet oordelen zijn daarin een sleutel.

Triggers als cadeau

Iedereen heeft dus liever gevoelens met een hogere trillingsfrequentie, maar hoe komt het dan dat je gevoelens van liefde, vreugde, vertrouwen, tevredenheid maar weinig voelt en dat je juist in de omgang met je kinderen, je partner of familie steeds geraakt, geïrriteerd, verdrietig, onrustig, ontevreden of boos voelt? Dit komt omdat jouw kinderen of partner iets in jou spiegelen wat gevoeld mag gaan worden. Emotionele triggers zijn een uitnodiging om oud zeer met een lage trilling alsnog te gaan voelen en observeren in plaats van te projecteren op jouw lieve kindjes en partner. Schuld geven is namelijk weer energie met een lage trilling en trekt weer andere lagere energie aan. Het moederschap biedt jouw de groeikans, deze oude emoties alsnog de aandacht te geven, die ze verdienen.

It's okay to feel not okay

Wil jij dus weer in contact komen met jouw Down-to-earth moederinstinct en intuïtie? Dan is het enige wat je moet doen stappen zetten om de lage frequentie gevoelens en overtuigingen te leren herkennen. Dan kun je ze namelijk liefdevol zonder oordeel doorvoelen en loslaten en daardoor niet langer uit te zenden naar jouw omgeving. Mijn mantra is It's okay to feel not okay om de energie te laten stromen. Het allereerste begin van voelen is misschien spannend, maar aangezien het energie in beweging is, weet je dat het gevoel weer zal veranderen. Het donkerste uur is het uur voordat de zon opkomt (De Alchemist van Paulo Coelho). Jouw uiterlijke omgeving zal dus wonderbaarlijk veranderen, wanneer je de oplossing in jezelf vindt door te gaan voelen. Het is moedig om deze verantwoordelijkheid te gaan nemen. Maar je bent niet voor niets moe, moeier, moeder en moedig, jij kan dit!

Kindful mamas helpt mama's zoals jij, die er klaar voor zijn om het moederschap te gaan zien als een uitnodiging om te verzachten, om je hart te openen voor jezelf, om de energetische kennis en wetten te integreren in jouw leven en jouw radiozender op een andere frequentie te gaan zetten. Als gezinspedagoog werk ik momenteel aan een (online) aanbod en community om moeders stapsgewijs te helpen hun energie te verhogen en lichter ouderschap te ervaren. Ik geloof er heilig in dat een betere wereld bij jezelf begint. Het is mijn wens dat moeders zich in hun eigen basisbehoeften van gezien, gehoord, geliefd, begrepen en veilig voelen gaan voorzien. Via deze weg kunnen zij dit uitdragen naar een nieuwe generatie kinderen met als positieve bijwerkingen hechte ouder-kind relaties, het doorbreken van niet-dienende familiepatronen en genoeg ruimte kunnen geven aan kinderen om zichzelf te mogen zijn.

Wil je meer te weten komen over mijn aanbod, schrijf je dan nu in voor mijn nieuwsbrief en ontvang gratis mijn top 5 tips om jouw energie in het moederschap al op korte termijn te verhogen.

Liefdevolle groet,

Sabrina